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梧州哪里可以学到比较好的针灸推拿实用班?梧州针灸推拿学习
    梧州高级针灸经络按摩培训学校，广西梧州权威中医针灸养生培训学校
    奇异果，也就是人们常见的猕猴桃，其中含有丰富的营养物质，特别是维生素C的含量特别的高，其食用口感酸甜适中，鲜嫩多汁，适量的食用，可以很好的补充身体对营养物质的代谢需求，对身体的代谢有很好的调节作用。那么女性吃奇异果对身体的好处和坏处有哪些？月经期间可以吃吗？
    女性吃奇异果对身体的好处
    1、消脂减肥
    奇异果含有高膳食纤维，配合奇异果低热量的特性，不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，是消脂减肥与兼顾营养的最佳选择。
    2、缓解压力
    奇异果中含有的营养物质成分被身体吸收利用，可以释放身心压力，缓解神经紧张，对睡眠有一定的改善作用。
    3、美容养颜
    奇异果中含有丰富的维生素C，可以补充身体对营养物质的吸收利用，具有美容养颜的食用功效。
    女性吃过量奇异果的坏处
    奇异果性寒，女性在食用奇异果的时候，尽量结合自己身体的健康情况，适量的食用，以免食用过量的奇异果，会影响胃肠道的正常代谢。
    脾胃虚寒的人群尽量不要食用，以免加重身体的虚寒症状。
    女性月经期间可以吃奇异果吗
    女性在月经期间，结合自身体质，适量的食用，少量食用，并不会影响身体内的正常代谢，如果食用过量，奇异果中含有的寒凉性，就会影响身体内的气血循环，进而就会影响月经的正常代谢，反而会危害身体的健康。
    学习内容：常见病针灸治疗：《痹症》、《感冒》、《颈椎病》、《漏肩风》、《落枕》、《面瘫》、《面痛》、《扭伤》、《呕吐》、《失眠》、《痛经》、《头痛》、《眩晕》、《腰痛》、《中风》、《坐骨神经痛》（总计约上百种疾病的治疗方法）等。
    所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、火疗、推拿、放血疗法等。针灸实操：《毫针的进针法》、《毫针的练习法》、《留针与出针》、《针刺前的准备》、《针刺的角度和深度》、腹针、三棱针、皮肤针、电针等。
    基础理论：《中医基础理论》、《人体解剖学》、《经络腧穴学》、《十四经络学》、《奇经八脉学》、《中医五行学说》、《中医阴阳学说》、《中医藏象学说》、《精、气、血、津液、神学说》、经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学等。
    针灸理论：《针灸的治疗原则》、《针灸的注意事项》、《针灸的禁忌》、《针刺异常情况的预防和处理》等。针灸美容减肥类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸减肥、埋线减肥等。
    考取资格证书：针灸科医师、健康管理师（由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。）
    新鲜蔬菜水果为人体提供了每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质，尤其是深色果蔬营养更加丰富。同时蔬果能量、脂肪都很低，一般能量都低于30千卡/100克。已有大量的研究证据表明多吃蔬菜水果，可以有效降低心血管病、脑血管病、糖尿病、肺癌等发病的风险，降低心脑血管疾病死亡的风险，减少便秘等消化系统疾病。4月3日，权威医学杂志《柳叶刀》刊登的一篇文章指出，在世界人口大国中，中国因膳食结构问题造成的心血管疾病死亡率和癌症死亡率，均位列第一。对中国人来说，最需引起重视的饮食问题前三位分别是：盐吃得太多、粗粮和水果吃得太少。这项研究再次为国人饮食习惯敲响警钟，营养学界需要对此加强宣传教育。
    我国居民普遍蔬菜摄入量下降，肉类摄入提升，近一半人不吃水果。水果蔬菜摄入不足，一方面将直接导致肉类等动物性食品摄入持续上升；另一方面则关系到很多重要营养素的调整和变化，如动物性食物摄入量大，将大大增加了盐、脂肪的摄入量上升，维生素矿物质特别是维生素C、膳食纤维、钾等大幅度下降。这些改变，不仅是膳食模式的变化，并显著提升了人群高血压、心血管疾病、癌症等发病率和死亡率。
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